Arbeitgeber, die Yoga im Büro anbieten
Was versteht man unter "Yoga"?
Sonnengruß, Schildkröte und Halbmond: Yoga im Büro entspannt die Nerven, ist gut für die Gesundheit und gibt neue Energie. Arbeitgeber können einen extra Erholungsraum bereit stellen, in dem die Mitarbeiter Yoga machen können. Möglich, dass es hier entweder einen Beamer oder Fernseher gibt, auf dem man eine Yoga-DVD abspielen kann, oder vielleicht leitet auch ein Kollege das Training. Auch im Freien kann das Yoga stattfinden, etwa auf der Dachterrasse, im Garten oder in einem nahen Park. Gibt es im Unternehmen selbst keine Möglichkeit, Yoga im Büro zu machen, kann man vielleicht in ein nahe gelgenes Studio gehen, mit dem der Arbeitgeber eine Kooperation hat.
Fragen, die Ihr dem Unternehmen stellen solltet
- Wo macht Ihr Yoga?
- Macht ihr das gemeinsam oder jeder für sich?
- Wo findet das Training statt?
- Wer leitet das Training?
- Wie oft macht Ihr Yoga im Büro?
- Gibt es Yoga-Matten oder muss ich meine eigene mitbringen?
Erwähnungen von Yoga im Blog
Weitere Benefits in der Gruppe: Gesundheit
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<p>Mir tut Yoga sehr gut und ich gehe privat 2 x die Woche. Im Büro könnte ich mir das auch gut vorstellen, wird aber nicht angeboten.</p> " mehr...
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